十二月
冬季天气寒冷 老年暖腿有妙招。冬季天寒地冻,温度低,老年人身体抵抗力也低,这样就很容易受到寒邪侵袭,尤其是腿部,因此会出现腿凉、脚凉等症状。那么,老年人如何暖腿?除了要穿上厚厚的保暖外,还可以采取以下的...[详情]
晒太阳是一个健康的养生方法,而且经济实惠,不用花一分钱就能起到养生的功效。老年人经常晒晒太阳对身体健康有很多的益处,可以起到防治疾病的功效,下面就为大家介绍一下老年人晒太阳的好处。
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人上了年纪后,身体逐渐变差,大多会出现一些“虚”的症状。对于那些没有明显病症,虚症也不是很厉害的人,平时多吃一些进补的食物是最好的办法。...[详情]
  明天就要到传统的腊八节了,在民间一直有腊八节喝“腊八粥”的习俗。在干燥低温的冬天喝上一碗热气腾腾的粥,既可口又营养。国家二级公共营养师巩宏斌表示,粥味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化...[详情]
冬季吃羊肉似乎成了大家一致认可的养生法则,我国自古也有“顺时摄养”的说法,节令更替,养生方法也应当做相应调整,食疗便成为养生最重要的方面。中医专家认为,冬至吃羊肉这个习俗还是比较好的。...[详情]
进补鱼对一些体弱者来说是进补的好食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。不同的鱼功效不同,这个在中医理论上是很讲究的。具体说来,大致可以分为两类:...[详情]
猪肚: 猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃...[详情]
鱼类含有的热量比其他的肉类要低,而且还含有大量的蛋白质、矿物质、维他命与DHA,这些物质都能够有效地促进人体的新陈代谢以及体内脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。...[详情]
幼儿冬季应该怎样养生呢?小编即将为各位靓妈咪们一一盘点哦!...[详情]
在这样的严寒季节,大家不妨饮点红茶来温暖一下我们的身心。冬季宜饮红茶,是因为红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹...[详情]
梨,含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此,最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。...[详情]
进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。
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本文导读:秋冬天气降温了,那么老人洗头要注意哪些呢?老人如何洗头最好呢?下面就来了解一下降温老人洗头的三大注意。...[详情]
本文导读:入冬了,家里老人家怕寒、失眠、高血压各种问题是不是更加严重了?老人家本身体质虚弱,一入冬,抵抗不了寒邪的入侵,很容易诱发各种疾病的发生,如何从平常饮食上来预防疾病,治疗疾病呢?
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本文导读:慢慢进入冬季了,那么老年人冬季要如何养生呢?老年人冬季养生要注意预防哪些疾病呢?下面就来了解一下老年人冬季要预防五种疾病。...[详情]
冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退,体温调节能力与耐寒能力均下降,更要重视各方面保暖,方能安度寒冬笑迎春天。

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  • 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
  • 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
  • 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
  • 明确定价,做惠民医疗,推行国家规范价格,拒绝高价医疗
  • 崇尚医德,以卓越服务,执行规范服务流程,拒绝天理漠视