为切实关怀辖区居民心理健康，解决大家情绪疏导的现实难题，聊城市第四人民医院与八一社区联动，开展“邻里心晴·幸福赋能课堂”心理健康服务项目。7月2日晚，中心员工翟乡平以“情绪压力管理与身心放松”为主题，为社区居民开展第一期心理健康公益讲座。

　　本次活动以"与情绪温柔相处:一场内心的探索之旅"为温馨主题。活动现场，翟老师立足日常生活实例，细致讲解负面情绪产生的根源，科普正确看待情绪、接纳情绪的理念，纠正大家抵触负面情绪的错误想法。引导居民正确审视焦虑、烦躁、低落等各类负面情绪，剖析情绪产生的内在原因与外在诱因，打破大众“负面情绪就是坏情绪”的固有认知，传授接纳情绪、和解自我的科学理念。同时讲师分享多款简单易学、随时随地可操作的身心放松、减压调节小方法，内容通俗易懂、实用性极强，让在场居民学有所获、学以致用。

　　此次心理健康讲座落地开展，让辖区居民学到了专业的情绪管理知识，掌握了舒缓压力的实用技巧。下一步，双方将深化结对协作，常态化推出系列心理健康主题讲座活动，深耕居民心理关怀服务，持续守护辖区群众身心健康。