为深入落实党的二十大心理健康建设相关部署，关爱机关干部职工身心健康、舒缓履职工作压力，2026年6月4日下午，十三届、十四届市政协委员、聊城市第四人民医院精神心理专家范新刚应邀开展“阳光心态，履职担当”心理健康专题讲座。

　　讲座紧扣干部履职和生活实际，立足健康中国建设要求，围绕人民对美好生活的向往，解读了新时代心理健康工作的重要意义，打破了大家对健康的片面认知，让参会人员充分认识到心理健康对工作履职、个人生活和家庭建设的重要作用。

　　讲座中，范新刚教授用通俗的语言普及基础心理知识，讲解心理的作用、常见精神心理问题及病症特点，破除大众心理认知误区。同时深入分析当下职场心理压力、情绪内耗等常见问题的成因，为干部职工自我心理调适提供理论指导。

　　针对大家普遍关心的热点问题，讲座逐一答疑解惑，重点分析了青少年厌学、沉迷手机的心理根源，解答了身体检查无异常却自觉不适的躯体化心理问题。同时，聚焦睡眠健康，科普失眠改善、催眠舒缓等实用身心调节方法。

　　在家庭教育板块，讲座围绕“争做智慧家长”展开，讲解科学的亲子沟通和教育方法，传授家庭心理健康评估、家庭氛围提升的实用技巧，助力干部职工平衡工作履职与家庭建设，培育优良家风。

　　讲座最后，范新刚教授引导大家正视工作生活压力，学会自我接纳、主动赋能，掌握科学的心理调节方式，以阳光积极的心态履职尽责、经营生活，努力活出理想的生命状态。