2026年5月29日，聊城市第四人民医院资深心理专家范新刚主任应邀来到高新区，为退休老干部开展心理健康讲座，讲座主题为《坐看云起 静等花开》，以专业、通俗、温暖的视角，为在场老干部们解锁健康晚年的生活密码。

　　范新刚医生结合多年临床与咨询经验，深入浅出地分享了老年心理健康的核心内涵与重要意义。针对退休后常见的心理落差、情绪焦虑、孤独感、自我价值感缺失等各类心理困扰，详细讲解问题表现、识别方法与产生原因，让大家能够精准认知自身心理状态，及时察觉情绪异常。

　　同时，范新刚医生围绕“如何活出理想的晚年生命状态”展开深度分享，引导老同志们转变心态、接纳变化，学会自我疏导情绪、丰富晚年生活，以从容、平和、积极的心态面对退休生活，在慢时光中享受生活、丰盈自我，真正实现“坐看云起，静等花开”的人生境界。

　　整场讲座氛围温馨融洽、干货十足，既有专业的理论支撑，又有接地气的生活解读，极具实用性与启发性。在现场互动答疑环节，面对各位老领导提出的生活困惑、心理调适等相关问题，范新刚医生逐一耐心细致解答，针对性给出专业指导与可行建议，帮助大家化解心中困惑。