2026年5月25日，共青团聊城市委联合聊城市第四人民医院，开展轻松备考・向阳成长 ——12355与你同行中高考心理减压公益巡讲。距离高考仅剩十余天，聊城市心理健康服务中心心理治疗师岳文静走进水城中学，为近800名高三学生带来了一场别开生面的“赋能高考”心理健康讲座。

　　讲座以趣味心理游戏开场，学生们在互动中直观感受到自身潜力的无限可能。岳老师引导大家重新认识焦虑——它并非敌人，而是激发专注与动力的积极信号。通过生动讲解，同学们学会了与焦虑共处，将压力转化为备考能量。

　　针对考前常见的“大脑空白”“手指发抖”“胡思乱想”等突发状况，岳老师现场传授了“考场急救术”，一系列实用心理技巧帮助学生快速稳定状态、恢复专注。整场讲座既有科学深度，又贴近学生实际需求，现场互动热烈，掌声不断。

　　此次讲座不仅为高三学子注入了从容迎考的信心，也为他们提供了切实可用的心理工具，助力他们在高考战场上沉着应对、发挥真实水平。