2025年 9 月 9 日，聊城市第四人民医院心理健康服务中心负责人、中级心理治疗师贾春红，受邀为茌平区基层妇联组织成员组织提升培训班授课，以 “解锁婚姻幸福，从‘心’开始” 为主题，从心理层面为基层妇联工作者解析婚姻幸福密码，助力其更好地服务辖区家庭。

此次授课，贾老师围绕 “修心 —— 给心一个家”“家庭 —— 给家一颗心”“幸福 —— 生命的营养” 三大核心板块，结合丰富的理论知识与实践经验，为学员们带来了一场兼具专业性与实用性的心理健康课程。

课程开篇，以 “鸡蛋从内打破是生命，从外打破是食物” 作喻，引出 “心的强大才是真正的强大” 的核心观点，强调内心力量对个人成长与婚姻幸福的重要性。

随后她提出 “为心筑巢不是自我封闭，而是在动荡世界中央修一座有顶有廊的亭”，并给出 “在事里修、在情里修、在物上修” 的具体修心路径，引导学员学会在生活中沉淀内心，提升心理调适能力。

课程聚焦家庭关系维护，针对亲子关系（婆媳关系）、夫妻关系、邻里关系分别给出解决方案。她特别指出，“最好的夫妻关系，不是天生合适，而是彼此迁就，相爱不是不吵架，而是吵架后不记仇”，同时强调家庭温暖无需昂贵物质，“每一个清晨的问候、每一次晚归的守候、每一句关切的叮咛” 都是给家注入 “心” 的关键。

课程最后，她还分享了婚姻幸福的实践方法：树立家庭责任感，做到独立、孝养父母、夫妻恩爱；掌握 “边界感” 智慧，懂得 “距离产生美”；秉持 “家是讲爱的地方” 理念；借鉴 “绕道深洞” 的成长思维，学会规避婚姻中的重复问题；向水学习 “审时度势、灵活应对” 的从容心态；运用 “情感共鸣、冲突智慧、非暴力表达” 进行深度沟通；管理好自身念头，明白 “不同的‘念’会演化出不同的人生”；学会爱自己，既要用心感受情绪、避免 “用一种痛苦代替另一种痛苦”，也要时刻念及他人的好，不放大缺点与过失。

此次授课内容丰富、案例鲜活、方法实用，不仅为茌平区基层妇联组织成员提供了专业的婚姻家庭心理知识，更提升了她们助力辖区家庭化解矛盾、构建幸福婚姻的能力。