五月
  夏天又来啦!高温带来的除了自然的热情还有小伙伴们期待已久的镇暑良器-西瓜。不过,小编认为,除了西瓜,还有这些五彩食物可以让你这个夏天更加丰富多彩呢!  红  红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果(...[详情]
你是不是一到夏天就觉得神采奕奕总想出门度假,而冬天就无精打采只愿宅在家里?英国剑桥大学研究人员在《自然·通讯》杂志上发表文章说,人在夏天的确更健康。 他们研究了1.6万人的DNA后发现,人体内有超...[详情]
小满节气,天气变热,但是早晚温差还是比较大,老人要注意保暖,晚睡早起,心情忌大悲大喜,在饮食上要清淡饮食。 起居宜晚睡早起  进入小满时节,天气将逐渐炎热,温度也明显升高,这几天早晚仍比较凉,日...[详情]
  立夏时节气温骤升,饮冷纳凉一定要有度,膳食调养应坚持低脂、低盐、多维、清淡饮食。  初夏天气比较干燥,需要增加水分的摄入量,但不宜用饮料代替水,以免影响消化和食欲。多吃水果不仅可以补充水分,更是消...[详情]
  春夏之交,日夜温差大,湿重困生,各种呼吸道疾病、过敏性疾病“扎堆”出现。此时,如何顺应时节,进行养生保健,进而预防疾病?专家指出,春季养生,重在养肝息风、养阳防风,而夏季养生应当重在养心...[详情]
  春末夏初的时节,在这个时候养生应该喝什么茶呢?要知道,不同的茶饮具有不同的功效,一定要喝对哦。今天,小编就来为大家介绍几款适合在春末夏初喝的茶饮吧。  春末夏初养生必喝的茶饮  菊花薄荷饮  适用症...[详情]
“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。”美好的春天,历来是养生家们非常重视的季节。然而,这个季节又是极易引起人体“情绪化”的高峰期,如焦虑状态、抑郁状态、强迫症状、烦躁易怒,以及情...[详情]
  五一小长假将至,很多人一早就酝酿着旅游计划了。旅游虽然很快乐,但是一路上的舟车劳顿也是免不了的。无论出游选择什么交通工具,往往在到达目的地的时候,很多人早已腰酸背痛、疲惫不堪了。如何在出游路上呵护...[详情]
  我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时,心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化:呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次,心跳每分钟加快10次,脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然...[详情]
  中医认为“累从眼入”,也就是说,眼睛会引起全身的疲劳、不适。  只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题,就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲...[详情]
  关于零食  多果少糖  食糖过多,会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的危险,而且还能防癌抗癌。  多茶少烟  茶对人体的益处很多,可生津止渴,消除疲劳,清肝明目,还能防癌,抗衰老,延...[详情]
  据美国《大众科学》杂志报道,人体是细菌的家园,足以盛满一大碗。  美国国立卫生院类微生物组协调人丽塔·普拉克特表示,人体大概携带1.4—2.3公斤的细菌,数量是人体细胞的10多倍,但由于细菌体积...[详情]
  知识分子更要注重“劳手足”  脑力劳动者坐着埋头伏案工作的时间很长,有的白天坐了一天,晚上又挑灯夜战,坐到半夜,这最易使人早衰,影响寿命。《医学入门》就强调说:“整日屹屹端坐,最是生...[详情]
2013-06-28
小满养生篇 “斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱...[详情]
五一长假要性福 床上做到“7个不” 1、次数不要太频繁。平常忙碌的工作,可能很少享受性爱,假期人们心情放松,性致较浓,于是频繁性爱,但过于频繁...[详情]
女性保健养生:如何调理良好的健康睡眠 睡眠时间不能够保证充足的话,会让自己的身体免疫力低下,身体的抵抗力也就会瞬间降低。所以保证充足的睡眠时间,并且是...[详情]
母亲节做贴心美食送妈妈 美容养颜木瓜银耳糖水爱意浓浓 银耳木瓜糖水是一道非常滋养的糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延...[详情]
2013-06-28
立夏宜吃稀食 立夏时间:农历四月初九。
立夏,是夏季的第一个节气,表示温暖的春季已经结束,炎热的夏季即将开始。
由于夏季炎热而出汗多,体内丢失...[详情]
春夏怎么养肝补肾 教你如何正确饮用养生茶 春季随着新陈代谢加速很容易引发上火,适当的调理身体才能让机能保持平衡。大家可以借助养生茶来调理,可是养生茶也不...[详情]
春夏季节吃什么最养颜 8种高效排毒食物必备 一、蜂蜜蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、...[详情]
春季健康养生日常习惯 泡脚也要讲究方法和技巧 所谓寒从脚起,那么脚一直处于冰凉的状态,那么整个人的身体也会感到无比的寒冷。所以想要让自己身体发热,...[详情]
办公室电脑族如何防辐射 内调外养轻松应对 各种电子产品充斥着我们的生活,它的便利与快捷已经无法取代,可是越来越多的电脑一族都在抱怨辐射带来的困扰,肤色暗...[详情]
  • 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
  • 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
  • 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
  • 明确定价,做惠民医疗,推行国家规范价格,拒绝高价医疗
  • 崇尚医德,以卓越服务,执行规范服务流程,拒绝天理漠视