四月
  春季是人们易患感冒的季节。由冬天入春季,虽然整体气温升高,但早晚温差大,人很容易着凉,加上随着天气转暖,各种病毒细菌也随之活跃,所以春季感冒是常事。春季进补汤水可以提高免疫力、预防感冒,有增强体力...[详情]
  1、芒果  芒果的营养价值非常高,100克的芒果含胡萝卜素高达2080毫克,对视力的提高很有好处,比如经常用电脑的上班族、上学的孩子们、常常看书报的老年朋友,都应该多吃芒果,体弱老生病的人常吃芒果还能增强...[详情]
  古代名医孙思邈指出:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜适当吃些甜食。这是因为,春天人们的户外活动增多,体力消耗较大,需要较多能量,但此时胃肠的消化能力较差,还不适合多吃肉食,...[详情]
  春天是疾病和传染病易发季。四月时暖时寒,大家都容易出现身体疲劳、头疼脑热的症状。最近,各大医院门诊看鼻炎、流感、关节炎的市民很多。如何摆脱“春病”困扰呢?社区报给你支招。  上呼吸道感染 ...[详情]
  在春装的各种衣饰里,各种短打扮并不少见,但要美丽也要健康才是聪明人的选择。所谓病从脚上起,寒从脚上入。虽然进入4月已经是春暖花开的季节,但是那些迫不及待脱了袜子露出脚踝的春日装扮并不值得推荐。专家表...[详情]
  春季阳气生发,是排毒养生的好时候,那么,春季排毒该吃点什么才合适呢?  肝脏排毒原理:人体的肝脏是有排毒功能的脏器,在机体代谢过程中,门静脉收集自腹腔流来的血液,血中的有害物质及微生物抗原性物质,将...[详情]
  春季是感冒高发的季节,在流感的高发季节,你要积极预防流感!那么预防流感的食物有哪些呢?下面小编为您介绍春季预防流感最有效的14种食物。  预防流感的食物  1、鸡汤  鸡汤被誉为“天然青霉素&rdquo...[详情]
  清明节就要到了,清明节前后如何养生呢,今天养生网小编就给大家一些清明节前后的饮食养生建议  万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。 中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此,立春之后体内肝气随...[详情]
  春天正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要季节。中医还有“湿伤脾胃”的说法,在湿气重的气候环境中,消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状,较肥胖的人也容易出现此类...[详情]
  现在,睡眠疾病普遍存在。在“春困”人群中,有相当一部人其实是睡眠疾病造成的。下面介绍几种失眠的经络按摩保健法,帮您摆脱“春困”的烦恼。  多虑型失眠  以入睡前思绪繁多为主要表...[详情]
  天气越来越热,人们的困意就会越来越重,午睡也就开始了,尤其在春末夏初之交,尤为明显。但是对于午睡,你了解多少呢,今天小编就来跟你一起学习,午睡会让你早死吗?如何午睡最利养生?中午睡不着怎么办?  闲居...[详情]
  “火”到底是什么?  火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、...[详情]
  早晨第一口痰里的疾病信号  第一口痰  健康人平时应该没有痰,或者偶然有一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒,要“一吐为快”,据西医讲,可能是咽部、支气管或肺部有炎症。中医则要看其色,观其性。...[详情]
  修身防肝火上扬春季易上火  这是因为,春季是由冬寒向夏热过渡时期,气候变化多端,时有风寒温湿交替侵袭人体。这一季节以肝气为令,冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多会化成热邪外攻;另外...[详情]
止汗剂正确用法与作用 对人体的危害有哪些 止汗剂如何止汗一般的止汗剂比较适合轻度出汗或是中度出汗的人,是最简单也是最安全快速的治疗方法,常用的止汗...[详情]
失眠睡不好睡眠质量差 午睡革命为身体快速充电 科研者已经证实,小睡和打盹是睡眠不足者的救星,在特别容易感到疲劳的日子,小睡片刻醒来后能重新感觉精力充沛。...[详情]
2013-06-28
清明养生篇 清明,乃天清地明之意。农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”。清明节气,太阳到达黄经15度...[详情]
女性养生:红枣的健康功效与作用 红枣作用与功效:1、红枣泡水--养肝排毒在杯中加入适量的红枣然后在加入热水,带水处于温热状态时就可以直接饮用。白开水本来就...[详情]
每天怎样喝水才更健康 多喝水加速代谢帮助排毒 水,对于我们来说很重要,它是生命的重要组成部分。多喝水成为了当今健康的饮食观念,但怎样对喝水,变的尤...[详情]
健康养生:5款花茶美容养颜喝出女人好肌肤 1、玫瑰蜂蜜茶:玫瑰本来就具有美容的效果,特别是对于肌肤美白和保湿具有很好的作用,玫瑰花茶中加入适量的蜂蜜,搅...[详情]
2013-06-28
谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个...[详情]
对付感冒要积极抗病毒 因此,若刚患上感冒,早期使用抗菌药一般不起作用,患者应及时积极服用抗病毒药物进行治疗。
由于受到空气污染的加剧、化学过敏源...[详情]
很多白领都会感觉到自己的脖子不舒服,都会说这是颈椎病的症状。其实这是因为你长期面对电脑或者伏案而导致的肌肉紧绷,并非真正的颈椎病,那么,如何判断自己是不是...[详情]
  • 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
  • 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
  • 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
  • 明确定价,做惠民医疗,推行国家规范价格,拒绝高价医疗
  • 崇尚医德,以卓越服务,执行规范服务流程,拒绝天理漠视