二月
  你拍一,我拍一,春季养肝排第一  养生也讲轻重主次,南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正提醒,春季首先要护肝。中医认为,“肝属木,应于春季”。春季万物生长、树木枝条伸展,与肝气的升发...[详情]
对北方地区来说,从冬季到初春的供暖季节是室内空气特别干燥的时候。很多人感觉口干舌燥,皮肤干燥,甚至眼睛也发干,儿童还容易咽干、咳嗽。出现这些不适,在饮食上有些办法可以缓解。   方法一:喝蜂蜜水、...[详情]
●冬至到清明,呼吸疾病最高发,春节前后更是防治呼吸病最关键的时间节点   ●老少要“捂春”有方,还要善于运用陈皮、生姜,保你安稳度春不会“气不顺”   ●通风最宜在11时至16时...[详情]
春节期间,鲜活农产品集中消费量大,农药残留、兽药残留对人体健康的影响较平时会更为突出。国家食品药品监管总局提醒广大消费者要科学合理消费、提高风险防范意识,具体建议如下:   1.消费者应尽量选择...[详情]
  在传统观念中,冬季养生最重要的就是要注意防寒和保暖,为了达到这个目的,很多人过上了“大口吃肉,大衣紧裹”的日子。这样虽然在一定程度上挡住了严寒,却容易造成身体缺乏多种营养素,带来一些健康...[详情]
  春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节,春季养生重点在于养肝。肝火旺,则容易出现脾胃虚弱的病症,中医认为,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”也就是说,春季要少食酸,多增甘。酸性食物...[详情]
  搓手  冬季天气寒冷,经常搓擦双手好处有二:搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳,一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时,就容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等处出现冻疮。经常搓...[详情]
  冬季寒冷干燥,容易上火。常见的上火症状有口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、咽干舌燥等。冬季上火怎么办?如何快速降火?爱美网健康教你几个饮食调理方,对症降火不伤身。  1、咽喉肿痛  很多人在进入冬季后就经...[详情]
  春节期间,人们吃了不少高热量、高脂肪、高蛋白的食物,假期结束后,腹胀、食欲不佳等症状相继出现,肠胃不堪重负,于是人们又开始忙着清肠胃,大量吃富含膳食纤维的食物、用水果当饭吃,甚至是吃泻药,专家表示...[详情]
  入冬后天气寒冷,很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅,吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。所以,冬季各地火锅店生意明显火起来。但有关专家提醒市民,养生应讲究进补均衡,冬季除了进食热食或性热的食...[详情]
  一、冬天戴围巾 别捂嘴  在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘,出门围上一条围巾,既有防风御寒之效,又能增添美的风采。在戴围巾时,不要采用连脖子带嘴一块捂的方法,看似...[详情]
  打底袜、雪地靴……冬季严寒也不能阻挡女士的爱美之心,有的男士为了避免臃肿,也只穿单裤上阵。  可美丽“冻”人的你是否有过夜里躺在床上感觉小腿肌肉酸痛,翻来覆去睡不着;长时间坐着...[详情]
  冬季大多数女性经常手脚冰凉,甚至有一部分女性因寒冷而出现痛经。对于手足冰凉的女性来说,良好利用生姜是一种缓和手脚冰凉、加强身体代谢的好方法。利用生姜来制作各式姜茶,对于女性来说可是一种良好的冬季食...[详情]
日常消炎食品及诱发炎症食品大揭晓 消炎食品 1、ω-3脂肪酸对人体很多疾病都有治疗效果,对一些炎症也有抑制作用,如类风湿关节炎,可以通过吃野生鲑...[详情]
春季夫妻性爱如何正确保健养生: 1、在春天夫妻性生活可以适当的增加一些。由于万物复苏,一切景象都给人一种朝气蓬勃,欣欣向荣的感觉。所以健康的性爱生活可...[详情]
古诗云:“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。”春回大地,草木萌发,此时,人们总感到春比冬冷。正如农谚云:“春冻骨头秋冻肉。”这是怎么一回...[详情]
多喝豆浆易得乳腺癌 细数多喝豆浆的坏处 大豆对于女生来说是必不可少的营养品,大豆中的异黄酮能帮助女性维持雌激素平衡,可是越来越多的专家对此有着不同的观点...[详情]
春季怎么养生预防病毒流感 健康达人推荐最有效方法 首先要整理自己的内务,保持自身的干净和整洁与卫生。外出后进入到家中第一时间就是要洗手,因为手上附带了甚...[详情]
春季饮食正确调理均衡 健康养生延长寿命方法 大家都知道“病从口入”这个道理,所以在饮食方面一定要HOLD健康而又养生的食物。营养搭配均衡的食物可...[详情]
春季养生快速清体排毒方法 轻松HOLD住健康身体机能 身体内的毒素能够快速的排出才会让身体技能正常的运行,拥有健康的身体可不是问题噢。养生达人教你健康清体排...[详情]
每个人的体质不一样,贫血也分很多种,先天性贫血:就是在娘胎里就有贫血的情况发生,所以生出来就自然会有贫血,后天性贫血:生孩子出现大出血,因为外界带来的伤害...[详情]
中医认为,立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人...[详情]
  • 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
  • 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
  • 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
  • 明确定价,做惠民医疗,推行国家规范价格,拒绝高价医疗
  • 崇尚医德,以卓越服务,执行规范服务流程,拒绝天理漠视