2026年10月14日，为关注青少年心理健康，提升学生心理调适能力，聊城市心理健康服务中心的心理治疗师岳文静受邀走进聊城市东昌府区中等职业教育学校，为高一年级学生带来了一场别开生面的心理健康讲座——《青春起跑线：做自己情绪的主人，交并肩同行的朋友》。

　　讲座一开始，岳文静老师借助一组妙趣横生的心理图片，很快抓住了学生们的目光。通过直观的视觉呈现，她由浅入深地讲解了“情绪与自身看法密切相关”这一关键理念，让同学们明白，只要换个角度看待问题，就能有效调节情绪。针对青春期常见的焦虑、抑郁等情绪困扰，岳老师还现场分享了实用的调节方法，帮助同学们掌握应对负面情绪的具体策略。

　　在学习动力部分，岳老师精心安排了趣味互动游戏，鼓励同学们踊跃参与，在轻松愉悦的氛围中发掘自身潜力。

　　讲座尾声，岳文静老师播放了一段关于同伴关系的短视频，生动呈现了同伴支持在青春成长中的重要作用。视频内容引起了同学们的强烈共鸣，大家深切感受到，拥有并肩前行的朋友，是青春路上最珍贵的财富。