为提升基层妇女心理健康水平，促进婚姻家庭关系和谐，近日，聊城市第四人民医院临床心理科资深心理咨询师韩宗胜应邀走进古楼街道兴华社区党群服务中心，为辖区妇女群众带来了一场主题为《婚姻家庭里的情绪与沟通》的专题心理健康教育讲座。本次活动吸引了街道众多妇女同胞积极参与，现场气氛热烈，互动频频。

　　讲座伊始，韩宗胜老师凭借其十余年心理咨询工作的深厚积淀，开门见山地指出沟通中普遍存在的误区。他通过引入“祝英台陷阱”这一形象比喻，深刻剖析了强迫式沟通的无效性，并传授了实用的“选择权句式”技巧，引导大家将生硬的“你应该”转化为温和的“我需要”，从而为有效沟通打开新的大门。

　　在“如何看待情绪”部分，韩老师以通俗易懂的方式讲解了“三重脑理论”，揭示了情绪产生的生理基础。他引用“人类不是有情感的思考机器，而是可以思考的情感机器”这一观点，引导听众重新认识情绪的价值。结合生动案例和生活场景，他幽默风趣地讲解了男女在感性与理性方面的差异及其原理，令听众在会心一笑中收获深刻感悟，并进一步认识到情绪的多样功能。

　　针对婚姻家庭中的实际问题，韩老师在“怎样解决问题”环节提供了清晰路径层层递进的讲解，为听众提供了可操作的思考框架。讲座最后，韩老师重点分享了备受推崇的“非暴力沟通法”。他通过一个真实的夫妻沟通案例，细致拆解了观察、感受、需要、请求四个关键步骤，将理论转化为具体可学的沟通艺术，使听众掌握了在家庭中化解矛盾、增进理解的有效工具。

　　整场讲座内容扎实、形式活泼，理论讲解与互动体验交织，案例贴近生活，语言风趣幽默。现场听众全神贯注，时而认真记录，时而积极参与游戏，时而在韩老师犀利的洞察与幽默的表达中爆发阵阵笑声与掌声，气氛十分热烈。