社会上对催眠的认识往往是“帮失眠的人睡觉”，但事实上，催眠是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时被催眠的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在自我感知中做出相应的反应。所以说催眠不是睡眠，并且睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。

    催眠师被世界权威机构评为21世纪十大最佳职业之一。目前，催眠师领域已成为心理学工作、医生及心理爱好者争相学习研究并颇具潜力的黄金主流行业。催眠师行业具有应用面广，疗效短，见效快。无须昂贵设备，投资少、收入丰厚、无年龄限制，工作轻松自由等特点并具有以下用途：
Ø 催眠是一种有效的止痛方法；
Ø 催眠可以帮助失眠的人容易入睡；
Ø 催眠可以改善神经官能症、身心病症；
Ø 催眠可以帮助我们，产生惊人的记忆能力与学习效果；
Ø 催眠可以帮助我们，更有自信、更有智慧，勇于面对考验；
Ø 催眠可以帮助戒烟、戒酒、减肥、身材苗条，调整不良的饮食习惯；
Ø 催眠可以帮助我们不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响。
    为此聊城市心理医院秉承“为社会奉献、替政府分忧”的办院宗旨，特举办聊城市第二期催眠师培训班。为对催眠爱好者并希望从事相关工作的人员及具有心理学、教育学、医学等专业的工作人员搭建一个学习交流的有效平台。
    学习催眠的常见心理顾虑
    n 催眠术是否就是会让人睡觉？
答：催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用。虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。
    n 被催眠过去后会不会醒不过来了？
答：催眠过程中受术者和催眠师保持着密切的感应联系，所以看起来受术者好像什么都不知道，但其实他在和催眠师进行潜意识的沟通，与外界保持着联系，在催眠师的指令唤醒后就会醒来。当然，如果任其催眠状态持续下去，则可进入自然的睡眠状态，经过充分睡眠后受术者也会自然醒复，不会有任何副作用或者不良后果。同样，在正常的自然睡眠状态中，也可以通过催眠术转入到催眠状态，这称为睡眠性催眠术。
    n 催眠就是要让人什么都不知道吗？会发生一些神奇的改变吗？
答：催眠术并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意识活动的水平降低，但人的潜意识活动水平反而更加活跃，这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不清的感觉，好象只能听到催眠师的声音;而有的受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认为自己完全没有被催眠，这些感觉在催眠状态下都可能会出现，也都不会影响催眠的进行和治疗效果。当然，受术者越是按催眠师的指令去感受和体验(而不是去检验)，就越有利于从催眠中获得更多有益疗效。
    n 　在影视文学作品中看到被催眠后催眠师要人干什么就会去干，要人说什么人就会说什么，是真的吗？这样会不会被别人控制或者暴露自己的隐私？
答：很多影视文学作品中关于催眠的描写都有夸张和失实的成分。每个人的潜意识有一个坚守不移的任务，就是保护这个人。实际上，即便在催眠状态中，人的潜意识也会象一个忠诚的卫士一样保护自己。催眠能够与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。并且，作为催眠师来说，会在催眠过程中的出现任何情况对受术者以外的任何人保密，这也是基本的职业道德。
    n 催眠？那我的秘密不是都让人知道了吗？
答：这是很多人的疑虑，认为只要被催眠，就好像自己失去了意识，所有能讲不能讲的；通通讲了出去……多难为情啊！这是因为一般人，有先入为主的观念，自认为催眠就彷佛被人点了穴，或是吃了迷幻药般不省人事，这或许是被一些舞台催眠秀，以及电影、小说对催眠的夸张描述，所产生的误解。其实被催眠时，人的意识是清醒的，有时甚至因为内心的杂念平息，所以感觉上比平常更清醒，况且你的潜意识，会保护着你，你的潜意识会选择说与不说的。

    也谈我的催眠心得与体会
    刘东义
    今年7月，我荣幸地在聊城市心理医院学习了催眠技术，虽然正值炎热的夏季，催眠教室里却清凉舒适，教室舒适的环境连同催眠一起给了我一场独特难忘的体验。
之前我曾在有关心理咨询的课程中接触过一些催眠知识，但那些催眠知识十分零散，这次通过听周老师讲解催眠，我才对催眠有了一个全面系统的认识。
这次的催眠师培训课程中，我主要学习了催眠的基础知识、自我催眠、引导催眠对象放松、催眠导入和一些简单的催眠深化技巧，感到受益匪浅。其中学习自我催眠时，自己的一言一行、一举一动更让我感受到回归生命的最真实的状态。
    另外，通过学习催眠，我还认识到一点：在当下，我们不断地被社会观念催眠，不停地追求财富和名权，信念和理想已变得日渐模糊，充斥生活的永远是紧张的日程和忙碌的工作，于是我们经常会陷入“莫名其妙”的焦虑之中。而催眠告诉我，通过进入潜意识进行减压放松，能有效减轻甚至消除焦虑，所以在紧张忙碌的工作生活中，能每天静静地跟自己的潜意识独处一段时间是多么重要的一件事情。
    我很喜欢催眠技术，也很珍惜心理咨询学习之路上遇到的这次机缘，它让身边很多人和我一起受益。我希望能帮助更多的人获得自由与快乐。感谢聊城市心理医院举办的这次催眠培训班，也感谢周老师精彩的授课！
    当外表世俗的尘埃被催眠层层抚去，我们便能聆听内心深处的声音，看到最本真的自己。让我们用心去感知、聆听催眠带给我们的真实声音吧！

    谈谈学习催眠的心得和体会
    马瑞鸿
    通过几天的催眠学习，自己收获很大。
    首先，让我学会了放松技巧，当我疲惫时，闭目几分钟，彻底放松，很快便恢复了精神。
    其次，改变了我的睡眠状况，以往一过十一点就难以入眠，越是担心，越难以入眠，学习了催眠后，学会了自我暗示，自我放松，尤其是周老师送的音乐光盘，对我帮助很大，我听着音乐不知不觉就睡着了。
    再次，有助于孩子学习，以前就听上届学员说过在孩子考前每晚对孩子进行催眠，孩子没有压力，学习状况良好，考出了好成绩。我在一次辅导孩子作文时，发现了催眠的神奇魔力。那天辅导他写一篇写景状物的文章，他写的是青松“它高大挺拔，它坚强不屈……”我看全是套话，没有自己的感受，便启发他：“你试着视、听、触，想像等多种感官写法来写一段。”于是他写：“我看着它，它是那样高大挺拔；我摸着它，它的质感有些粗糙。”我一看不行，索性让他放下笔，闭上眼睛，边听音乐放松边听我引导，没到他写出了非常精彩的小文章，“大雾笼罩着大地，空气中弥漫着淡淡的清香，我迎香望去，看到的是冰清玉洁的松树，因雾中含水，水滴在了松针上，形成了冰晶，他包裹着青绿的松针，显得晶莹翠绿。我慢慢地走了过去，抚摸它那饱经风霜的枝干和柔韧的树根……”。
    催眠太神奇了！我这位初学者真的是迫不及待的想领略它的无限风光。
    课程感想
    ＠毛焕龙　催眠对于我来说是一门很陌生的学科。但通过这次催眠知识培训班的学习，使我对催眠有了崭新的认识。从学习中也体会到催眠的人们日常生活中的作用。充分理解到催眠是一种心理治疗技术，是从意识状态进入潜意识状态的心理学手段，是协调意识与潜意识关系的最有用意义手段。利用催眠的方法进入潜意识，发挥潜意识的神奇功能，达到生理病症，不良情绪及习惯等治疗的目的。掌握了催眠的暗示性测试技术及催眠引导技术。催眠还可以利用年龄回溯帮助个案解决情绪上、行为上及生理上问题。前世回溯针对童年期的以受虐创伤进行潜意识疏导、理解、稀释。抚平。
今后我要抓住每次学习的机会，好好学习催眠技术以改善自己的生活，保持自己每天都有一个快乐向上的心态，快乐的生活，快乐的工作。
    ＠蒋焕琴　通过催眠知识的培训学习，掌握了催眠的基本知识，熟悉了催眠的技巧以及常用的催眠技术。催眠长期以来为各个领域普遍使用，与我们的日常生活息息相关，随处可见，让我们消除了对催眠的误解。而且认识到潜意识的巨大力量，只要适当的加以运用，几乎没有达不到的期望。潜意识控制着人身体、情绪、习惯、能量、记忆、想象力六大功能，每个功能对应着相应的行为尽管个案所呈现的行为或引起个案不适的具体时间有所不同，担忧一定的规律性，因此在治疗中可以比较准确的找到病原和匹配的治疗方法，更加快速地达到治疗效果。催眠可以治疗很多心身疾病，经过进一步的深入学习，掌握催眠这一技术，用于指导自己的学习、工作、生活。并广泛运用到实际工作中，解除病患的痛苦。
    ＠段存泰　通过催眠学习，使我学到了很多以前从没有接触过的知识，对我今后事业有很大帮助，还可以帮助更多的患者康复。让我的自信心增强，使负面情绪彻底消失。催眠疗法确实有很大的功效，让我内心的情绪、心理发生改变。感谢老师，是你给了我力量。
    ＠赵颜迎　通过这次学习，我治好了自己的抑郁情绪，调整了自己看待问题的心态，学会了如何使用正能量的词句，积极的面对人生、面对未来。